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最近偶然看到了一个白岩松的演讲视频《平静与焦虑》,很有感触。这个演讲虽然是2018年的,但是对于现在(2025年)的年轻人和焦虑的中国人,依然受用。 我的感悟以下是我对演讲内容的一些感悟: 90%的焦虑都不会发生。所以,不要为了可能不会发生的事情焦虑。 焦虑本身是解决不了焦虑的问题的。这时,不妨放下焦虑,去干点别的当下能干的事情。 拿得起、放得下、想得开。人的一生不会总是一帆风顺的,大自然...